Healthy "มะเดื่อฝรั่ง" ดีต่อสุขภาพอย่างไร? ลูกฟิกซ์หรือมะเดื่อฝรั่งที่เรารู้จักกันนั้น เป็นผลไม้ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะคือมีลักษณะคล้ายหยดน้ำ มีขนาดเท่านิ้วหัวแม่มือ ภายในเต็มไปด้
Healthy Water Fasting คืออะไร? "Fasting" เป็นวิธีการลดน้ำหนักโดยการจำกัดปริมาณอาหารที่รับประทานในแต่ละวัน ซึ่งเป็นวิธีการลดน้ำหนักที่นิยมและปฏิบัติกันมาอย่างยาวนาน การอดอาหารด้วยน้ำ หรือ "Water
Healthy "AVOCADO" สุดยอดอาหารเพื่อสุขภาพ อะโวคาโดนั้นเป็นผลไม้ที่ค่อนข้างมีความพิเศษ เนื่องจากผลไม้ส่วนใหญ่มักประกอบไปด้วยคาร์โบไฮเดรตเป็นหลัก แต่อะโวคาโดนั้นกลับเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยมีไขมัน จากการศึกษาหลายชิ้นชี
Healthy สารให้ความหวานทดแทนน้ำตาลจากธรรมชาติ ในปัจจุบัน ผู้คนล้วนหันมาสนใจดูแลสุขภาพกันมากขึ้น ทั้งในเรื่องของการออกกำลังกาย หรือแม้แต่การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หนึ่งในเทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพที่กำลังเป็นกระแสนิยมกั
Healthy "อาหารเช้า" มื้อสำคัญที่ถูกมองข้าม... อาหารเช้าเป็นมื้ออาหารที่สำคัญที่สุด ตั้งแต่เด็กจนโตเราล้วนทราบว่าในแต่ละวันนั้นควรจะรับประทานอาหารให้ครบทั้ง 3 มื้อ แต่มื้อเช้ามักจะถูกละเลยไปเนื่องด้วยการดำเนินชีวิ
Healthy นอนไม่หลับทำอย่างไรดี? หลายคนคงจะเคยมีอาการนอนไม่หลับบ้างอย่างแน่นอน ซึ่งแอดมินเองก็เคยประสบกับปัญหานี้เมื่อนานมาแล้ว อาการนอนไม่หลับ อาการหลับยาก การใช้เวลานานกว่าจะหลับ รวมทั้งอาการหลับๆ ตื่น กระวนกระวายจนต้องลุกขึ
แต่งตัววินเทจอย่างไร ให้สวยสะดุดตา! สไตล์การแต่งตัว ในปัจจุบันมีหลากหลายสไตล์มาก การแต่งตัววินเทจก็เป็นหนึ่งในสไตล์การแต่งตัวที่ฮิตกันมากๆในช่วงนี้ โดยเฉพาะในหมู่สาวๆ การแต่งตัวด้วยเสื้อผ้าแนววินเทจนั
เอาชีวิตรอดจากโควิด 19 ด้วยเงิน 5,000 บาทต่อเดือนได้ยังไง? เนื่องจากสถานการณ์โควิด 19 ที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานี้ เชื่อว่าเพื่อนๆหลายคนคงได้มีการลงทะเบียนเพื่อรับเงินช่วยเหลือ จากมาตรการช่วยเหลือผู้ได้รับผลกระทบจากโรคระบาด โควิด 19 ซึ่งเพื
Healthy ฉลองสงกรานต์ยังไง ในช่วงโควิด 19 ระบาด เทศกาลปีใหม่ของไทย หรือที่เพื่อนรู้จักกันในชื่อประเพณี "สงกรานต์" ซึ่งเป็นอีกช่วงของปีที่ที่เพื่อนๆหลายคนมักจะกลับบ้าน เรียกง่ายๆว่าเป็นเทศกาลรวมญาติเลยก็ว่าได้ แต่
Healthy ซีรี่ย์เกาหลีน่าดู ในช่วงกักตัวอยู่บ้านหนีโควิด 19 ดูกันให้ตาแฉะไปเลย! แหมมมมม การกักตัวอยู่บ้านในช่วงสถานการณ์ตึงเครียดแบบนี้ เพื่อนๆ หลายคนก็คงจะรู้สึกเบื่อกันใช่ไหมละคะ แถมยังจะต้องจะเรียนออนไลน์ ทำงาน ประชุมสายกันแทบจะตลอดเวลา จะขยับตัวออกจากบ้านก็ไม่ได้
Healthy 7 วิธีคลาดเคลียด อยู่บ้านอย่างไรให้ไม่เบื่อ ในช่วงโควิด 19 นี้! เนื่องจากสถานการณ์โควิด 19 ที่สุดแสนจะไม่เป็นใจ ทำให้หลายๆคนต้องปรับเปลี่ยนแผนการดำเนินชีวิตประจำวันไป หลายๆคนต้องกักตัวอยู่บ้านหรือทำงานอยู่ที่บ้าน เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี
Healthy ดูแลตัวเองให้ปลอดภัย ห่างไกลโรค COVID-19 โคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 เชื้อไวรัสโคโรนา คืออะไร? สองสามปีที่ผ่านมานี้คนไทยต้องเผชิญกับวิกฤตฝุ่น PM 2.5 มาอย่างหนักหน่วง จนมาถึงตอนนี้ก็ยังต้องรับมือกับปัญหาไวรัสโคโรนาสายพั
Restaurant “คำพูน” ร้านอาหารอีสานยกระดับ แซ่บซี้ดถึงใจ! ร้านคำพูน เป็นร้านอาหารอีสานร้านหนึ่งเลย ที่เราไปเที่ยวเซนทรัลลาดพร้าวทีไรแล้วก็ต้องเดินผ่านทุกครั้ง แต่ก็ยังไม่เคยมีโอกาสได้เข้าไปลองชิมเลยสักครั้ง
Healthy 5 วิธีเลือกกินชาไข่มุกยังไงไม่ให้อ้วน สาวคนไหนไดเอทอยู่ต้องรู้! ชานมไข่มุกเป็นเมนูเครื่องดื่มยอดฮิตที่ใครหลายคนติดอกติดใจจนต้องกินทุกวัน ด้วยรสชาติหอมหวานของชานมผสมกับไข่มุกหนึบหนับเคี้ยวเพลิน ที่ทำให้หลายคนไม่อาจหักห้ามใจได้แม้จะรู
Cafe Bar Storia del Cafe คาเฟ่สไตล์เรโทวินเทจสุดเก๋ สถานที่พักผ่อนใจสบายๆในวันหยุดสุดชิล! สาวๆคนไหนที่กำลังมองหาคาเฟ่ที่เหมาะกับวันสบายๆ วันนี้เราขอแนะนำคาเฟ่นี้เลยจ้าา Bar Storia del Cafe คาเฟ่สไตล์เรโทรวินเทจ ที่ให้ความรู้สึกคล้ายกับคาเฟ่สไตล์ยุโรปแบบโบราณ สีเขี
Cafe 1D cafe (one dee) คาเฟ่สไตล์ไทย กับไอศกรีมโฮมเมดรสชาติเหมือนขนมไทย "วันดีคาเฟ่" คาเฟ่สไตล์ไทยๆที่มาพร้อมกับเมนูสุดครีเอท ที่ทำให้เมนูขนมไทยไม่ธรรมดาอีกต่อไป เพราะทั้งความอร่อยและหน้าตาของไอศกรีม และขนมสุดแปลกใหม่ที่ทางร้านได้ใส่ไอเดียสร้างสรรค์
Healthy 7 ท่าลดต้นขา บอกลาขาเบียด ขาเรียวสวยต้อนรับปีใหม่! สาวๆคนไหนอยากมีต้นขาเรียวสวย ขาเฟิร์ม กระชับ ไม่ว่าจะใส่กางเกงแบบไหนก็ดูดี แต่เวลาออกกำลังก็ไม่ค่อยจะมี แต่จะให้ไปยิมหรือฟิตเนสก็คงไม่ได้ก็เวลางานรัดตัวจนแทบจะกระดิ
Healthy 7 ท่า ออกกำลังกาย ช่วยเผาพลาญไขมัน พุงหาย ขาเรียวสวย! ใครที่กำลังมองหาท่าออกกำลังกายที่ช่วยเผาผลาญได้เยอะ แถมยังช่วยลดสัดส่วนได้ดีล่ะก็ วันนี้เราก็มีท่าออกกำลังกายที่นอกจากจะช่วยเบิร์นได้ดีแล้ว ยังลดพุงได้
Healthy 7 แอปพลิเคชันสุดเจ๋ง ที่สายเฮลตี้ต้องมีไว้ติดเครื่อง! "การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ" วลีนี้หลายคนคงเคยได้ยินกันบ่อยๆ เพราะสุขภาพที่ดีเกิดจากตัวเราเองทั้งนั้น ถ้าเราใช้ชีวิตให้เป็น กินอาหารดีๆ หมั่นออกกำลั
Restaurant “ระย้า” ร้านอาหารพื้นเมืองขึ้นชื่อจังหวัดภูเก็ต ร้านระย้าเป็นร้านอาหารที่ดัดแปลงมาจากบ้านเก่าโบราณที่ตกแต่งด้วยสไตล์ chino portuguese ตั้งอยู่ท่ามกลางตึกร้านสมัยใหม่ ใจกลางเมืองภูเก็ต บนถนนดีบุก เมื่อเดินเข้ามาด้านในร้
Healthy สายรักสุขภาพต้องลอง รวม 7 ร้านอาหารคลีนในไอจี Delivery ส่งไว ไม่แพง อร่อยแรงต้องโดน! ปัจจุบันคนเริ่มสนใจหันมารักษาสุขภาพกันมากขึ้น โดยเฉพาะคนไหนที่ต้องการรักษารูปร่าง หรือคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก แต่ไม่มีเวลาทำอาหารคลีนทานเอง หรือไม่มีร้านอาหารคลี
Restaurant Shinkanzen ซูชิราคาย่อมเยาว์ เริ่มต้นเพียงคำละ 11 บาทเท่านั้น! วันนี้เรามากันที่ร้าน Shinkanzen Sushi สาขาม.เกษตร เป็นร้านที่ซูชิที่ราคาถูกแสนถูกเริ่มต้นเพียงคำละ 11 บาทเท่านั้น ร้านเปิดมาสักพักหนึ่งแล้ว
Restaurant "ศรีขมิ้น" ร้านอาหารปักษ์ใต้ ใจกลางกรุง หรอยจังฮู้! อาหารปักษ์ใต้ สูตรต้นตำรับรสเผ็ดจัดจ้านจากนครศรีธรรมราช ร้านตั้งอยู่ในโครงการสวนหลวงสแควร์ จุฬาซอย 5 ภายในร้านตกแต่งด้วยโทนสีขาวครีม ทำให้บรรยากาศของร้านดูอบอุ่น รู้สึกเหมือนได้
Travel ริเวอร์ ซิตี้ แบงค็อก ปลุกงานศิลปะระดับมาสเตอร์พีซให้มีชีวิต ผ่านนิทรรศการ FROM MONET TO KANDINSKY ริเวอร์ ซิตี้ แบงค็อก ศูนย์รวมงานศิลปะและวัตถุโบราณชั้นเยี่ยมของเอเชีย บนฝั่งแม่น้ำเจ้าพระยา เอาใจคนรักศิลปะทุกเพศวัยด้วยการจัดนิทรรศการมัลติมีเดียระดับโลกซึ
Restaurant ชวนมากินอาหารตามสั่ง "ร้านพี่กร" ม.เกษตรที่รสชาติอร่อยแถมคุณภาพคับจาน เป็นร้านอาหารตามสั่งที่ต้องขอบอกว่าโด่งดังมากๆ ในย่านม.เกษตร(บางเขน) นิสิตเกษตรแทบไม่มีใครไม่รู้จัก เนื่องจากเป็นร้านอาหารตามสั่งที่รสชาติอร่อยจนลืมโลก อร่อยแบบต้องมากิ